导读
(记者范航瑜╱摄影) AI摘要 文章摘要整理： 纽约将于11月1日恢复冬令时间，市府与市警启动夜间交通安全行动，加强傍晚执法、改善照明，并提醒民众注意作息与季节性情绪问题。纽约将于11月1日(周日)凌晨2时结束夏令时间，时钟拨回一时，恢复俗称「冬令时间」的标准时间。
【编辑部】这对你意味着什么
纽约将于11月1日(周日)凌晨2时恢复冬令时间，日落提早一小时，放学、下班人潮将更常在天黑后与车流交会，秋日晚间成为全年行人致命车祸风险最高的时段。市警局自10月中旬起已加强执法，重点取缔超速、闯红灯、不礼让行人及分心驾驶，并加强取缔并排停车、阻挡行人穿越道、占用自行车道和公车道的车辆。市府提醒驾驶遵守一般街道每小时25哩的限速，转弯时尤其应放慢速度。冬令时间带来的作息落差可能导致提早醒来、白天昏沉、注意力下降或情绪起伏，建议维持规律作息、白天接触自然光，对时间变化敏感者可每次以15至30分钟逐步调整就寝与起床时间。季节性情感障碍常在晚秋或初冬出现，可能伴随嗜睡、食欲增加与社交退缩，若低落或失去兴趣等症状持续两周以上、影响生活，应向医疗人员求助。
交通局指出，秋季日照逐渐缩短，调整时钟后，能见度骤降的时段与晚间通勤高峰重叠，使秋日晚间成为全年行人致命车祸风险最高的时段。(记者范航瑜╱摄影)
AI摘要 文章摘要整理： 纽约将于11月1日恢复冬令时间，市府与市警启动夜间交通安全行动，加强傍晚执法、改善照明，并提醒民众注意作息与季节性情绪问题。
纽约将于11月1日(周日)凌晨2时结束夏令时间，时钟拨回一时，恢复俗称「冬令时间」的标准时间。随着日落提早一小时，放学、下班人潮将更常在天黑后与车流交会，市交通局与市警局29日启动年度「黄昏与黑暗」(Dusk and Darkness)交通安全行动，加强傍晚及夜间执法，重点保护行人、骑行者、长者与儿童。
交通局指出，秋季日照逐渐缩短，调整时钟后，能见度骤降的时段与晚间通勤高峰重叠，使秋日晚间成为全年行人致命车祸风险最高的时段。
市警局自10月中旬起已加强执法，在高速公路与一般街道，重点取缔超速、闯红灯、不礼让行人及分心驾驶。交通执法人员也将加强取缔并排停车、阻挡行人穿越道，以及占用自行车道和公车道的车辆，以减少视线遭遮挡的危险。市府提醒驾驶遵守一般街道每小时25哩的限速，遇较低速限标志则依标示行驶，转弯时尤其应放慢速度。
就在宣传行动展开前不久，布碌仑(布鲁克林)刚发生了傍晚车祸事故。30岁女子林奇(Siobhan Lynch)28日傍晚约6时在巴斯海滩(Bath Beach)过马路时，被一辆右转的市清洁局垃圾车撞倒，送医后不治。
今年安全宣传将透过五区街头活动，计程车司机也将收到夜间驾驶提醒。市府另规划建置可自动侦测故障的联网路灯系统，加快维修，并改善高架铁路及高速公路下方等高风险地点的照明，配合执法及街道改造降低事故。
冬令时间带来的变化，也包括人体未必能立即适应的作息落差。有人会提早醒来、白天昏沉、注意力下降或情绪起伏。民众可维持规律作息、白天接触自然光，对时间变化敏感者可每次以15至30分钟逐步调整就寝与起床时间，避免一次大幅睡懒觉。
入秋后持续低落的情绪也值得注意。美国国家心理卫生研究院(NIMH)指出，季节性情感障碍是一种随季节反覆发作的忧郁症，常在晚秋或初冬出现，可能伴随嗜睡、食欲增加与社交退缩，与日照变化有关。若低落或失去兴趣等症状持续两周以上、影响生活，应向医疗人员求助。
来源：世界日报
【编辑部】今日讨论
你在纽约冬令时间调整后，是否感觉傍晚通勤路上的能见度变差、车流更拥挤，或者自己出现过作息紊乱、情绪低落的情况？
