导读
諮商心理師林嘉歆近日上節目《命運好好玩》無奈透露，她與前夫相識在唸書階段，陪伴對方從醫學系學生一路打拚到主治醫師，不到25歲就已經結婚。這項運動是由日本信州大學醫學系能勢博特任教授團隊，從2007年起調查了1萬2千位40歲以上的運動者後研發的「間歇性快走」。
日本退休夫妻每月赤字 存款900萬日圓還能撐多久
由美子34歲辭去兼職後，就一直是全職主婦，已經30年沒在外頭工作。如今房貸雖已還清，夫妻存款約有900萬日圓（約新台幣180萬元）。但每月生活費約23萬日圓（約新台幣4.6萬元），正雄的退休金只有17萬日圓，每個月都短少約6萬日圓（約新台幣1.2萬元），得從存款裡補。那晚夫妻倆沒再交談，由美子卻翻出舊履歷，在書桌前寫下自己的姓名與地址。
日本老後家務分工 64歲主婦先遞履歷再談條件
隔天一早，由美子把寫到一半的履歷拿給丈夫看，並提出條件：她上班的日子，午餐要由正雄自己準備。正雄一口答應，但把每天的家事逐項寫下後，才發現光是採買、排菜單、補洗衣精，細項就多得驚人。接著，夫妻也攤開家庭帳本。根據《THE GOLD ONLINE》報導，日本總務省2025年調查顯示，65歲以上夫妻無職家庭平均每月可支配所得約22.1萬日圓（約新台幣4.4萬元），消費支出約26.4萬日圓（約新台幣5.3萬元）。
日本退休金不夠用 夫妻攤開帳本重新試算家庭預算
兩人的月開銷雖低於平均，光靠正雄的退休金仍有缺口。不過由美子滿65歲後，預計每月可領約6.5萬日圓（約新台幣1.3萬元）基本退休金，夫妻重新試算後發現，不需要長期大量動用積蓄。由美子最後決定每週打工2天，已應徵當地超市的理貨員，面試也已排定，只是還不確定能否錄取。她表示，只想賺點零用錢，不打算拚到累垮。正雄則扛下週末的午餐與打掃。
退休後要把家庭財務管理好，關鍵在於先掌握收入會在何時減少、退休金又從何時開始領取，同時也要清楚了解必要的生活支出。若夫妻倆退休後仍打算繼續工作，除了要討論各自預計的工作時數與收入，也別忘了商量好家務該如何分擔。
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不到25歲就嫁給醫師、手握無上限附卡，看似過著人人羨慕的「醫師娘」生活，背後卻藏著不足為外人道的辛酸！諮商心理師林嘉歆近日上節目《命運好好玩》無奈透露，自己與前夫相識於微時，陪伴對方從醫學系學生一路打拚到主治醫師，未料，丈夫事業有成後卻頻繁夜不歸營，甚至提出「每年給一筆錢，等孩子18歲就兩清」的冷血協議，讓她痛定思痛提前結束婚姻。
當「醫師娘」或許聽起來很棒，但實際上可能也藏著很多辛酸。諮商心理師林嘉歆近日上節目《命運好好玩》無奈透露，她與前夫相識在唸書階段，陪伴對方從醫學系學生一路打拚到主治醫師，不到25歲就已經結婚。未料，丈夫事業有成、財富累積後卻頻繁交際應酬，且有「異性交友」，甚至向她提出「每年給一筆錢，等孩子18歲就兩清」的冷血協議，於是林嘉歆也決定前結束婚姻。
以影集《高校十八禁》走紅的27歲跨性別模特兒杭特薛佛，近日接受專訪時證實已在去年完成性別置換手術，她坦言對術後成果感到相當滿意。為了遵循醫生規定，手術剛完成時她一天最多只能走150步，並透過租下寬敞公寓休養與親友陪伴，順利度過艱辛的恢復期，消息曝光後也獲得粉絲的全力支持與祝福。
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人妻小琪（化名）因母親罹患失智症，經與擔任保全的丈夫阿浩商量後，暫時搬回娘家盡孝照顧，不料，這份孝心卻給了丈夫出軌的機會。小琪某天帶女兒返家，竟驚見陌生女子霏霏（化名）大剌剌躺在主臥房內，且家中早已擺滿對方的日常用品，小琪氣得提告連帶求償80萬元，法院審理後判決阿浩與霏霏應連帶賠償40萬元。
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政治中心／綜合報導2026九合一大選進入倒數階段，力拚連任的台北市長蔣萬安20日晚間登上年代新聞《新聞面對面》，接受主持人謝震武及多名政治評論員輪番提問。沒想到，過程中連被認為政治立場較偏藍的評論員單厚之也忍不住動怒，當面質疑蔣萬安說話不夠明確，更直球追問「你過去四年最得意的政績是什麼？」蔣萬安接連列出大巨蛋、輝達、鮮奶及無菸城市等政策，卻未能平息來賓疑慮，反遭輪番追問政策執行成效及市府團隊的管理問題，現場一度砲火四射。
近期風靡歐美的「日式健走法」（Japanese Walking），打破了追求「每日一萬步」的傳統迷思。這項運動是由日本信州大學醫學系能勢博特任教授團隊，從2007年起調查了1萬2千位40歲以上的運動者後研發的「間歇性快走」。
知名旅遊部落客「日本自助旅遊中毒者」林氏璧也對此現象進行分析與呼籲。他指出，該名網友所購買的商品為松本清自有品牌生產的「matsukiyo NMN50000」（180粒裝）。NMN（β-煙醯胺單核苷酸）是近年來極為熱門的抗老保健成分，該款商品除了含有高達50,000毫克的NMN之外，配方中...
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桃園少年遭8人拖行暴打踹下體！涉案學生今移送少年法庭
勞退新制雇主提撥率有望調高嗎？臺灣工人鬥陣總工會今（19）日前往行政院陳抗，要求將勞退新制雇主強制提撥率從現行6%提高至15%，並推動全面加薪及企業盈餘分潤制度。對此，勞動部回應，理解勞團長期以來提高提撥率的訴求，但涉及整體退休金制度變革，目前將秉持開放態度審慎評估，持續蒐集各界意見，並滾動檢討。
原PO在貼文中指出，公司當初打著尊重大家的旗號讓員工投票選行程，最後大家一致選出「花蓮兩天一夜」。沒想到預定行程只是普通的市區飯店、搭乘遊覽車前往七星潭與東大門夜市等常見景點，卻被要求自費高達6000元。原PO直言，這樣的預算如果自己跟朋友安排，不僅能住得更好、...
来源：Yahoo奇摩
